Georg Schäffauer

Gruppentraining

Flexi-Bar
Der Flexi-Bar ist ein zertifizierter Schwingstab mit dem du Ausdauer, Kraft, Stabilität und Flexibilität trainieren kannst. 

Gesunder Rücken
abgeschwächte Muskeln werden gestärkt, die Haltung des Körpers verbessert (mit Pilates- und Entspannungsübungen).

Bauch - Bein - Po
Straffung von Problemzonen, Herz- Kreislauftraining.

Personaltraining

Der Trainer konzentriert sich ausschließlich auf deine individuellen Bedürfnisse. Vermeidung falscher Bewegungsabläufe und professionelle Trainingsplanung, bis du dein Ziel erreicht hast. 

Training in der Natur
ist die effektivste Art des Personaltrainings, um Körper Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. Besonders geeignet für Führungskräfte und Personen, die nicht ins Fitness-Studio gehen möchten. Mischung aus Kraft- Ausdauer- und Entspannungstraining.

Ernährungsberatung

Schwerpunkt Säure-Basenhaushalt, basische Ernährung

 

Weitere Informationen finden Sie unter: www.lebeinbewegung.at

Stoober Allee 11
A-7322 Lackenbach
Tel.Nr.: 0699 11461497
georg@lebeinbewegung.at

Firmengründung: 1.11.2011